Курс полностью изменил мой взгляд на
готовку. Раньше каждый день думала что приготовить, бегала по
магазинам за одним-двумя продуктами. Теперь составляю меню на
неделю, закупаюсь один раз, готовлю на выходных. Освободилось
минимум час времени каждый день.
Жанара Токтаубаева
IT-специалист, участница
базового курса
Самое ценное в курсе — практические
рецепты и система хранения. Узнала как правильно замораживать
готовые блюда, какие контейнеры использовать. Больше не
выбрасываю продукты, семейный бюджет на еду сократился почти на
треть.
Алия Мухамедова
Домохозяйка, продвинутая
программа
Работаю посменно, график плавающий.
Думала, что планирование питания не для меня. Преподаватели
показали гибкие подходы — теперь готовлю базовые заготовки и
быстро собираю разные блюда. Даже после ночных смен ем
нормально, а не фастфуд.
Бибигуль Орынбаева
Медсестра, интенсивный
курс